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당뇨병이 평생 관리를 해야 하는 만큼 어려운 질환이라는 건 알지만 본인에게 일어나는 일이라고 생각하지 않는 분들이 많은 것 같아요. 저도 그런 사람 중 한 명이었어요. 미리 건강관리를 준비했어야 했는데 나중에 시작하면 좋겠다는 안이한 생각에 타이밍을 잃고 당뇨병 진단을 받게 되었습니다. 그래서 한 살이라도 늙기 전에 빨리 관리를 해야겠다는 생각을 했는데 식사습관이나 생활패턴을 정상적으로 바꾸는 것만으로도 … Read more