통풍은 발가락에 극심한 통증이 나타나는 질환으로, 발병 후 증상이 사라져 치료를 소홀히 하기 쉬운 질환이다. 그러나 통풍 발작 후 120일 동안 심장질환 발병 위험이 2배 이상 증가하며, 통풍 발작을 경험한 후 4개월 이내에 급성 심근경색이나 뇌졸중이 발생할 가능성도 있습니다. 이는 통풍 발작 후 상태가 언제 발생할지 예측하는 것이 불가능하다는 것을 의미합니다. 그러므로 통풍의 초기 증상을 결코 무시해서는 안됩니다. 그렇다면 통풍의 초기 증상은 무엇일까? 그리고 어떻게 관리해야 할까요? 아래에서 이에 대해 자세히 알아보겠습니다.
“통풍의 초기 증상” 통풍의 초기 증상은 작은 자극이나 움직임에도 극심한 통증과 붓기가 발생하는 것입니다. 주로 발가락, 발목, 무릎 등 하체 관절에 가장 먼저 나타나며, 특히 혈액공급이 부족하고 체중이 많이 걸리는 엄지발가락에 가장 많이 나타납니다. 통풍의 초기 증상이 발생한 후 ‘바람이 조금만 불어도 괴로운 통증’이 8~12시간 이내에 심해지며 심할 경우 며칠에서 몇 주까지 지속될 수 있다. 통풍이 만성통증으로 이어질 경우 관절이 굳어 변형될 수 있으므로 빠른 치료를 받으세요. 필요합니다.
“통풍 병원에서 치료하는 방법” 통풍은 수술보다는 평생 약물치료로 관리해야 하는 질병이다. 통풍은 체내에 쌓인 요산이 과도하게 관절에 쌓이면서 발생하는 염증성 질환이다. 따라서 병원에서는 요산 수치를 낮추는 약물치료를 통해 통풍을 관리하고 있습니다. 그러나 요산 수치를 낮추는 약물은 간염 등 부작용의 위험이 있어 정기적인 혈액검사가 필수적이다. 또한, 통풍약을 복용할 경우 호흡곤란, 발열반응, 백혈구감소증, 혈소판감소증 등의 부작용이 나타날 수 있으므로 주의가 필요하다.
“통풍의 올바른 관리 방법” 통풍은 평생 동안 요산 수치를 관리해야 하는 질병입니다. 요산 수치가 낮아져도 언제든지 재발할 수 있으므로 지속적인 관리가 필요합니다. 통풍 관리에서 특히 중요한 것은 통풍에 나쁜 음식을 피하는 것입니다.
통풍 환자는 요산 수치를 높이는 다음과 같은 음식을 피해야 합니다. – 닭고기, 돼지고기, 쇠고기 등의 고기 – 간 및 내장 – 청어, 고등어 등 녹색 생선 – 인공 과당이 많이 함유된 음료 이러한 음식은 요산 수치를 높입니다. 섭취하라고 하므로 섭취를 자제해야 합니다. 그렇다면 요산 수치를 높이지 않고도 효과적으로 요산을 배출할 수 있는 식품에는 어떤 것이 있을까요?
통풍은 위에서 설명한 바와 같이 요산이 체내에 과도하게 축적되어 관절에 침착되어 염증을 일으키는 질환이다. 혈액순환이 좋지 않으면 관절과 관절을 둘러싸고 있는 활막에 요산잔류물이 쌓여 쉽게 염증을 일으키게 된다. 따라서 통풍의 초기 증상을 관리하기 위해서는 혈액순환을 촉진하고 염증을 완화시키는 성분이 필요하다. 여기에는 안젤리카 뿌리가 사용됩니다.
위 논문에서 설명했듯이 당귀뿌리는 관상동맥 혈액순환을 촉진하고 적혈구 생성을 돕는 약초입니다. 특히 당귀뿌리의 주성분인 데쿠신은 통증 억제 및 항염증 효과가 있으며, 관절 연골을 분해하는 효소의 활성을 억제하는 기능도 있다.
위의 연구 결과에 따르면 데쿠신은 지속적으로 통증을 감소시키는 효과가 있음이 확인되었습니다. 결국 데쿠신이 풍부한 당귀뿌리를 섭취하면 관절에 요산이 쌓이는 것을 방지하고 혈액순환을 원활하게 하여 염증을 억제하는데 도움이 된다는 뜻이다. 그렇다면 당귀 뿌리만 먹으면 통풍 초기 증상 치료에 효과가 있을까요? 사실이 아닙니다. 안젤리카 뿌리 데코신 함량은 안젤리카의 종류에 따라 크게 다릅니다. 당귀는 크게 일본당귀, 중국당귀, 국내당귀로 나누어집니다. 그 중 데킨 함량을 비교해보면 당귀 : 0.013%, 황기 : 0.030%로 나타났다. 당귀 : 5.513% 트루 안젤리카의 데쿠신 함량은 황기보다 약 430배 높습니다. 그렇기 때문에 국내산 당귀를 사용하느냐 안하느냐가 중요한데요. *본 정보는 제품에 대한 설명이 아닌 원재료에 대한 설명에 국한됩니다.
또한, 당귀뿌리의 부위에 따라 디쿠신 함량이 크게 달라진다. 당귀의 부위는 ‘신(줄기)’, ‘대미(가장 굵은 뿌리)’, ‘중근(중굵기 뿌리)’, ‘세미(가장 가는 뿌리)’로 구분됩니다. 농촌진흥청 조사에 따르면 디쿠신 함량이 가장 높은 부분이 세미(가장 얇은 뿌리)이다. 예전에는 세미가 너무 곱기 때문에 부산물로 여겨졌는데 실제로는 디쿠신 함량이 가장 높다. *본 정보는 제품에 대한 설명이 아닌 원재료에 대한 설명일 뿐입니다.
따라서 데쿠신을 충분히 섭취하기 위해서는 국내산 당귀 중에서 데쿠신이 충분히 함유된 제품을 선택해야 한다. 통풍 초기 증상을 관리하고 계시는 할아버지께 드릴 당귀 보충제도 알아봤습니다. 네이버 스마트스토어, KuX 등 쇼핑사이트를 통해 총 41개 상품을 비교한 결과, 모든 조건을 만족하는 상품은 단 2개에 불과했습니다. 두 제품의 사양은 유사하지만, 제품 1에는 셀레늄, 아연, 크롬 등의 보조성분이 알약 형태로 함유되어 있고, 제품 2에는 오미자 추출물, MSM 등의 보조성분이 알약 형태로 함유되어 있습니다. 두 제품 모두 두 제품의 차이점을 고려한 후 1번 제품을 구매했습니다. 이유는 다음과 같습니다.
셀레늄은 체온을 높이고 모세혈관을 확장시켜 혈액순환을 개선하는 강력한 항산화제입니다. 셀레늄 섭취는 관절염과 통풍의 부기를 가라앉히고 요산농도를 낮추는 데 효과가 있어서 당귀뿌리와 함께 복용하면 시너지 효과가 있을 것 같아서 1번 제품을 선택했습니다.
그리고 1번 제품의 후기를 꼼꼼히 읽어본 결과, 실제로 손가락 통증이 줄어들었다는 후기를 보고 더욱 믿음이 갔습니다. 스스로 결정해야 하므로 이러한 추가 세부정보를 염두에 두시기 바랍니다. 통풍은 평생 동안 약물 치료를 통해 관리해야 하는 질병입니다. 또한 피해야 할 음식이 많아 질병을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 하지만 꾸준하게 관리하고 상태를 면밀히 관찰한다면 분명 좋아지는 질병이다. 아래에 제가 구매한 제품의 링크를 남겨두었으니 필요하신 분들은 참고하시면 됩니다. 이번 글은 여기서 마치겠습니다.
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*이 글은 연구비를 대가로 정보 제공의 목적으로 작성되었습니다.